Tổng quan

Bàn chân bẹt có thể xảy ra khi cung bàn chân không phát triển trong thời kì ấu thơ. Trong một vài trường hợp bàn chân bẹt phát triển sau 1 tổn thương hoặc quá trình chịu trọng lực liên tục của tuổi

Bàn chân bẹt đôi khi gây ra các vấn đề về mắt cá và gối vì nó làm thay đổi sự liên kết chân của bạn, và các vấn đề khác liên quan đến khung chậu và cột sống nếu không được phát hiện đánh giá mức độ nghiêm trọng và can thiệp kịp thời

Khái niệm

Bàn chân bẹt là khi mà cung bàn chân bên trong nó phẳng, cho phép toàn bộ lòng bàn chân chạm với sàn khi trẻ đứng.

Nguyên nhân

Bàn chân bẹt là hiện tượng thông thường ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi vì cung bàn chân chưa phát triển. Hầu hết ở mọi trẻ cung bàn chân phát triển trong suốt thời kì ấu thơ, nhưng một số trẻ bàn chân không bao giờ phát triển cung. Đây là một biến thể bình thường của kiểu bàn chân và những người đó có thể có hoặc không có vấn đề

Một vài trẻ có bàn chân bẹt linh hoạt, cung bàn chân được nhìn thấy khi trẻ ngồi, hay đứng kiêng gót, nhưng nó bị biến mất khi trẻ đứng. Phần lớn những trẻ khi lớn hơn không gặp phải các vấn đề

Cung bàn chân cũng có thể bị sập theo thời gian. Sự sụt giảm nhiều năm có thể làm yếu gân chạy dọc phía trong mắt cá chân, mà gân này giúp trợ giúp và nâng cung bàn chân.

Dấu hiệu lâm sàng

Phần lớn trẻ không có những dấu hiệu hay triệu chứng liên kết với bàn chân bẹt. Một vài trẻ bị bàn chân bẹt thì bị đau đặc biệt ở khu vực cung bàn chân. Đau có thể nặng lên khi hoạt động. Đổ mồ hôi dọc theo mắt cá trong.

Trẻ bị bàn chân bẹt thường kèm theo chân chữ X, một vài trẻ bị co rút gân cơ Achilles làm trẻ không ngồi xổm được

Trẻ đứng toàn bộ lòng bàn chân tiếp xúc với mặt sàn có hoặc không kèm theo biến dạng vẹo ngoài của xương gót

 

Các yếu tố rủi ro

• Béo phì
• Tổn thương bàn chân hoặc mắt cá chân
• Viêm khớp
• Tiểu đường

Chẩn đoán

Xem tính cơ học của bàn chân, quan sát chân ở phía trước và phía sau, phía bên và bảo bệnh nhân đứng kiễng gót, nhảy lò cò, ngồi xổm.

Quan sát mẫu giầy dép mà bệnh nhân đi

Điều trị

Nẹp chỉnh hình

Được áp dụng khi bàn chân bẹt bị sập cung bàn chân hoàn toàn, có biến dạng xương gót. Nẹp sẽ bao quanh bàn chân trợ giúp cung bàn, giúp cho trẻ khi di chuyển đi lại lực dồn đúng vào vị trí giải phẫu của bàn chân.

Bài tập kéo giãn

Vài trẻ bị bàn chân bẹt bị ngắn gân achille, cần kéo giãn gân achille

Bài tập bàn chân bẹt

Giúp tăng cường cơ lực nhóm cơ nội tại gan bàn chân, làm khỏe cơ và tạo cung bàn chân

Vị thế đứng:

Bài 1: Trẻ đứng kiễng cao chân giữ 15-30s, lặp lại

Bài 2: Trẻ kiễng cao chân đi lại

Bài 3: Trẻ gập các ngón chân lại giữ 15-30s, lặp lại

Bài 4: Trẻ gập các ngón chân sau đó nghiêng 2 bàn chân vào nhau

Bài 5: Từ vị thế bài 4 trẻ đi lại

Bài 6: Trẻ duỗi 5 ngón chân sau đó giữ nguyên chỉ gập ngón cái 2 bàn chân

Vị thế ngồi trên ghế

Bài 1: Đặt 2 quả bóng tennis xuống chân trẻ, để trẻ tự lăn

Bài 2: Đặt 1 chiếc khăn xuống dưới chân trẻ, hướng dẫn trẻ tự gập ngón chân quắp khăn

Bài 3: Trẻ tự kẹp quả bón hay đồ vật j đó thật chặt bằng 2 chân

Kinesio Taping

Tư Thế Bệnh Nhân:

• Nằm sấp với  cổ chân,bàn chân ở vị trí trung tính

• 1 đoạn băng chữ I :đo từ ngón chân đến gót chân sau ở dưới lòng bàn chân

• 1 đoạn băng chữ I: đo từ mu bàn chân qua giữa lòng bàn chân rồi lên đến cổ chân

Dán băng

1 đoạn băng chữ I: Điểm neo đầu: ngón chân dưới lòng bàn chân với 0% sức căng.

• Vùng điều trị : dán dọc qua lòng bàn chân đến gót chân với sức căng 75-100%.
• Điểm neo cuối: qua gót chân sau  với sức căng 0%.
• Chà xát lại băng để tăng độ bám dính

1 đoạn băng chữ I:

• Điểm neo đầu: mu bàn chân với sức căng 0%
• Vùng điều trị: dán qua giữa lòng bàn chân lên tới cổ chân với sức căng 75-100%
• Điểm neo cuối: qua cổ chân với sức căng 0%
• Chà xát lại băng để tăng độ bám dính